Tjenester
Vi tilbyder online fysisk træning med fokus på styrke og mobilitet, baseret på fysioterapeutiske principper - primært til cykelryttere fra VM-deltagere til weekend-krigere. Vores træningsprogrammer er skræddersyet til den enkelte klients behov og målsætninger. Vi er beliggende i Nordsjælland og tilbyder vores tjenester til både private og klubber.
Online træningsprogram
Det primære produkt er online træningsprogrammering af styrke- og mobilitetstræning. Det er både til dig som gerne vil forebygge skader og gerne vil være velfungerende i hverdagen - og til dig som ønsker at få de sidste procenter til performance på cyklen.
Workshop
Hvis I er en klub eller en gruppe, som er interesserede i at få indsigt og metoder til at optimere eller påbegynde styrke- og mobilitetstræning, er en workshop også en mulighed. Et klassisk eksempel er en 2-timers workshop.
Konceptet
Vi har mange års erfaring med styrke- og mobilitetstræning. Og efter vores mening kan 99% af alle cykelmotionister have gavn af større styrke samt bevægelighed. Vores koncept handler om effektiv mobilitetstræning som flettes sammen med styrketræningen - enkelt og effektivt!